Existem diversos tipos de massagem, como já vimos num artigo publicado no nosso blog, entre elas a massagem de drenagem. Este tipo de massagem envolve a mobilização da linfa nos canais linfáticos de forma a facilitar a drenagem fisiológica do organismo.
Temos envolvidos movimentos lentos e superficiais, ritmados, e sem pressão. A ideia é que a linfa consiga fluir no organismo e não fique “presa” em algumas áreas. Uma sessão pode incluir também aparelhos de compressão em casos mais extremos de edema linfático. A massagem de drenagem deve sempre passar por algum tipo de avaliação feita por um profissional da área, ou prescrita por um médico tendo em conta a causa.
Benefícios
Está comprovado cientificamente que uma massagem tem dezenas de benefícios, quer tenha algum problema crónico, agudo, ou até mesmo se quiser relaxar durante uma ou duas horas. No caso de uma massagem de drenagem esta tem efeitos diferentes quando ligada a causas diferentes. Podemos utilizar em termos de estética mas também em problemas de saúde mais graves.
Os benefícios desta, no geral, passam por:
- Melhoram a circulação
- Diminui o edema
- Ajuda na celulite
- Melhora o inchaço durante a gestação e na tensão pré-menstrual
- Melhoria nas cicatrizes
Quando fazer?
Podemos realizar uma massagem de drenagem tanto para nos sentirmos bem com nós próprios, ou seja, para bem-estar, como para coadjuvar com procedimentos médicos, tais como operações ou até mesmo a toma de alguma medicação.
Contudo, esta deve sempre feita pós uma avaliação de um profissional da área. A sua aplicação é mais superficial e mobiliza a linfa sendo por isso também aconselhada a fazer quando sente que o seu corpo está mais inchado, ou se sentir que necessita de “adelgaçar” o mesmo, ajudando imenso na retenção de líquidos.
É também indicada em pessoas que tenham um problema crónico relativo a remoção de gânglios linfáticos por qualquer motivo de saúde. Aqui, além das mãos, é também utilizada uma máquina de pressoterapia para coadjuvar na drenagem.
Em suma, a PhysioCorpus, clínica situada na Maia, tem uma equipa composta por fisioterapeutas e especialistas dedicados exclusivamente a cada cliente. Em específico a massagem de drenagem tem bastante procura com uma especialista da área!
Por isso, marque já a sua! Sentir-se-á como nova!
